剧情简介：
如何掌控情绪，做自己的主人：解读《中庸》“致中和”的智慧，拆解情绪失控的根源，分享可落地的情绪调节方法，帮助观众守住内心的“中”，做到情绪有度、掌控自我。
用片名去平台搜索正版播放，本站不存储、不提供下载。
