剧情简介：
不少人選擇吃海鮮過節，美儀與嘉賓黃庭鋒、何沛珈到訪香港仔魚類批發市場一探漁獲行情，旁邊「天光墟」是街坊買海鮮的好地方。 庭鋒、沛珈前往對岸的鴨脷洲大街，餐廳的早餐竟是龍蝦、琵琶蝦配即食麵！再嚐地道風味的艇仔粉，感受味道的承傳。 美儀隨導賞員坐小艇遊南區，可近距離賞覽海鮮舫。 兩嘉賓還赴長洲拜訪漁民，再吃在地海鮮大餐，七日鮮是甚麼美饌？ 尾聲，三人於筲箕灣享用蜑家菜，蝦膏多士、本地海膽配墨魚餅，鮮味濃郁。
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