剧情简介：
想去濠江區，在汕頭市坐船過海就可到達，這區歷史悠久，既有古建築亦有老食店。 先到傳統豆漿店食個平價早餐，地豆豆漿夠「地道」，薑薯又原來無薑味？ 近海食海，汕頭人嚐海鮮都特別挑剔，用墨魚卵加木薯粉造粿，祖藍推介定要蘸辣醬吃，炸油筷被祖藍喻為「潮式魚手指」？小鯊魚也是上桌食材之一！ 祖藍聞說濠江區有位七叔專賣炣飯，七叔竟要祖藍親手炮製？原來炣飯與炒飯相若，不過要夠足料才滋味！祖藍最終下了多少食材？
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