剧情简介：
肌肉是构建整个人体最核心的基石。本集深入解构人体 600 多块肌肉的运作原理与它们对生命健康的深远影响。节目记录了极限运动家、大力士和精英运动员在面临重力及阻力时，肌肉纤维的拉伸与爆发，并传授了普通人如何通过科学锻炼来防止肌肉流失。
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