剧情简介：
几位名厨以韩国罐头炮制料理，尚友选择港人较熟识的鱼干和泡菜罐头，配搭焗去骨乌头鱼做馅料，再用生菜包着吃，但徐蒝竟对乌头鱼骨更感兴趣？ 徐蒝要挑战三位男士的胆量，以蚕蛹罐头加蛋焗制Cup Cake状小食。家富试食蚕蛹吃到面容扭曲；希裕要自我催眠，尚友更称似足外星生物！其实蚕蛹含丰富蛋白质，韩国人更视之为美点。 希裕将韩式与泰式风味结合，用蟹肉蟹膏罐头、小龙虾、黄咖喱酱、韩式辣椒酱等材料，奉上纸米卷料理。
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