剧情简介：
从什么时候开始，年轻人开始频繁抱怨自己「不快乐」？是值得快乐的事情变少了，还是我们快乐的阈值被提高了？好在越来越多的人都选择不再逃避自己的心理健康问题，正视负面情绪，并积极进行情绪治疗。例如找心理医生、独处、大哭一场、去寺庙或者观看洗地毯、修马蹄等解压短视频。 你有感觉越长大我们越难快乐了吗？是我们自身的原因，还是社会环境所致？你哪些舒缓抑郁情绪的小办法？
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