剧情简介：
参观传统面包工场，见证传统餐包的诞生程序。为何餐包及餐汤总是同时奉上？不同外貌的餐包背后原来有段历史故事！跟进台湾台铁普悠玛列车出轨翻侧事故最新情况，并测试列车在该路段的车速及稳定度。红磡站附近路面、隧道、酒店停车场甚至红馆，出现多条长达2米的裂痕，工程师分析裂痕与沙中线工程的关系。荃湾有商场布置成实境丧尸馆，主持亲身感受其惊吓程度。大肚腩可能是身体「四高」的警号，营养师提供好建议让大家轻松减肥。
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