剧情简介：
节目深入探讨生活中的焦虑、产生焦虑的原因，以及缓解焦虑的方法。深夜是大家公认的最容易焦虑的时间，少年们分享了自己的深夜焦虑。宋亚轩分析睡前思考的问题，被张天爱调侃为“哲学家”。唐九洲喜欢在洗澡时听歌，被称作“曲中人”。席瑞则总在深夜生产金句。对于年轻人的焦虑，短毛桃表示这是因为年轻人的前额叶皮层没有那么发达，而前额叶皮层又恰好主管人的控制执行功能，因而年轻人会更容易焦虑。焦虑不分大小，不同的人有着不同的焦虑，节目现场迎来了一棵特殊的“焦虑树”，面对身材焦虑、年龄焦虑、隐私焦虑等各种焦虑类型，张天爱摘下“休假焦虑”和“名字焦虑”。
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