剧情简介：
「賜官」劉天賜講解「頻蹸」一詞是匆忙的意思。其後Philip親自炮製一道順德菜「頻蹸燜魚」。Philip指假如有朋友突然來訪，在毫無準備之下需要快速燒菜宴客，他便會烹調這道菜。不過，無論怎樣匆忙中也要講究烹調手藝，且看Philip如何炮製頻蹸魚和頻蹸飯。阿蘇難得有機會休息，本來悠閒地旁觀「等食」，她卻忍不住下場表演「豪華頻蹸炒飯」。
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