剧情简介：
传统武术的演出大获好评，有北京参赛者耍出醉拳，千嬅却只留意他的韩星外表！参赛小女孩带来「旋风水流星」，把斟满水的小碗不停旋转，森美不信千嬅能做到，在孙耀威及林苑的面前打赌，最终他会否食言？还有另一组北京参赛者，表演扯铃及变脸的国粹，能赢得多少秒数？ 除了惊喜演出，还有一些「有惊无喜」的演出，一对「肥瘦孖鬼」，斗胆邀请森美同台表演，还「袭击」孙耀威；「梦幻梅姐」示范台上换装，孙耀威问她还有甚么精采演出，看过后为何竟开口要求「减她70秒」？ 由七位小朋友组成的「自强七人组」，继续表演武术，却被森美看出七人组内部的运作真相！有小师弟不慎弄伤自己，会否影响他们争取卫冕？
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