剧情简介：
「超级食物」牛油果连核都有营养！牛油果核能改善「三高」，专家实测其水溶性纤维含量。牛油果核的持水量较燕麦高，对健康有甚么益处？有传饮用「牛油果核柠檬水」能于两星期内减八公斤，颖珊饮足七日可会见效？ 洋葱有助抗氧化、降血脂，用它煲水后再加入甜菊糖，更是「收肚腩」的偏方？六号以冬瓜、干荷叶、山楂煲成祛湿茶，并找来中医讲解功效。 高纤、低热量的蒟蒻面，加入素食冷汤，清新开胃；配合蔬菜汤底，竟只得十六卡路里？
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