剧情简介：
开火前，肥妈分享芦荟别具美颜、舒缓便秘等功效。6号则往参观水牛芝士的制作过程，原来香港亦有出产这款意式食材！ 肥妈巧以阿6买来的新鲜水牛芝士，搭配「低卡」北非小米，拌制出健康饱肚的沙律；又用黑椒、红椒等口味的水牛芝士，跟配香草软包作前菜。 羽衣甘蓝岂止是沙律菜？阿妈把牛扒香煎后，原锅下羽衣甘蓝炒香，奉上「牛西冷拌羽衣甘蓝」，健康菜蔬还可吃出芥兰口感；加上鲜味十足的「周打海鲜汤」，一桌南欧大餐呈现眼前。
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