剧情简介：
談起冬天滋補，羊肉必屬佳品。但夏天就不能吃羊？肥媽認為只要多用蔬菜炆熟羊肉，夏天吃羊也不覺燥！準備番茄、洋蔥、香葉、桂皮、蒜，開鍋爆香後就可慢慢將羊肉炆到收汁，成為一道夏天小菜「番茄洋蔥煮羊髀」。 簡單鋪好粉絲及銀鱈魚，再在銀鱈魚鋪生、熟蒜及XO醬，十多分鐘便能蒸出味道多元化的「XO醬粉絲蒸銀鱈魚」，不再獨沽一味煎香銀鱈魚。紫番薯切薄片、茄子稍加少許生粉，炸好後再蘸上煮稠了的甜麵醬，小孩子或因脆脆的得意口感，願意把紫薯及茄子放進口！ 荷葉、蓮蓬、冬瓜都是夏天盛產的食材，走進街市，由環境決定今晚食乜餸煲乜湯！一煲「荷葉蓮蓬水鴨湯」令陸浩明(六號)不停發問，為平息肥媽的怒氣，六號分享網上「免去皮啜芒果」的小貼士，怎料肥媽越啜越嬲！最終一杯六號新配方的「五青汁」竟能平息事件！
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