剧情简介：
香港人每日「朝八晚十二」，又习惯食无定时，热气、食欲不振自然在所难免。肥妈决定出动苦瓜汤，打救六号响起警钟的身体，岂料他与时下小朋友一样不胜其苦，视之为「十大最讨厌食物」之首，要令这位「超龄港孩」品尝到苦瓜的甘凉滋味，肥妈有何妙计？ 「薯仔免治牛肉」男女老幼无不欢喜，如果想将薯仔、牛肉煮到粒粒分明，秘诀在于落调味料腌肉时的禁忌。「白焯鱼柳」、「合掌瓜白胡椒炆鸡」同样无需花巧的厨艺，大家只要跟足配料烹调，经已有能力煮到一餐好餸。肥妈还会教大家翻用食油，用水和生粉轻松替家用厨余重生。
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