剧情简介：
想减醣又要饱肚，蒟蒻可同时满足两个愿望！肥妈先带来滋味靓汤「牛蒡薯仔红萝卜蒟蒻汤」；再用两种「超级食物」藜麦、牛油果，混合椰菜花、粟米拌成营养价值极高的沙律。藜麦烹煮时容易产生苦涩味？6号有去苦方法。 将啤酒加入米浆，能令脆饼更加香脆。「越南海鲜脆饼」采用新颖食法，配以多种香草一同品尝，味道即时「升呢」！吃饭也可做到减醣饮食之道？6号带来「低醣电饭煲」，助阿妈完成口感分明的「紫薯芦笋牛柳粒低醣饭」。
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