剧情简介:
为了帮助6号改善便秘问题,肥妈选用「超级食物」红菜头,奉上「红菜头粟米红萝卜椰菜腰果汤」,有助补血通便、预防心血管疾病。把牛腹扒切成薄片,然后卷起三色椒丝,放入气炸锅焗煮,即成「牛魔王」爱物! 自制酱汁可贯彻减盐健康理念,阿妈DIY香菇大地鱼酱,再拌入蚝仔蒲瓜面同吃,口味创新。「鹰嘴豆红腰豆腰果香草番茄饭」简单易煮,更能够促进肠道健康。 肥妈另会教大家以风干机DIY健康汤包;6号则带来剥粟米妙法。
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