剧情简介：
苦瓜藤上挂着一粒粒苦瓜BB，庭锋、德贤帮忙套袋，防止苦瓜被果蝇侵袭，而白苦瓜是如何「制造」的？二人又摘清甜多汁水果粟米，还挑战生吃雷公凿、饮苦瓜汁。 中年男士放弃多年的正职，经营曲奇专门店，还创作真材实料港式口味曲奇。中年转行虽失败过，但仍无阻他对曲奇的热诚。 庭锋、德丞在室内水耕菜农场遇挑战，先将羽衣甘蓝种籽逐粒夹进小窿内，又帮菜苗转盆。听负责人讲解水耕菜的好处和生长过程，再即摘即食鲜嫩本地水耕菜。
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