剧情简介：
后生仔林正峰(枫)、孔德贤(Danny)初来报到，为萧秀香(三姐)搜罗本地新鲜食材。本地茄子采用嫁接技术，全年均有高质收成。紫色、白色茄子不同质感、不同味道，请三姐出场，与庭锋、Danny即场炮制煎酿茄子；再摘长白豆、香芋南瓜，就连南瓜花都用得着？ 三姐转至三圣邨买生猛本地红蟹、濑尿虾，加上本土蔬菜，炮制一顿「本地自家菜」，席间分享烹调心得。三姐各项烹饪方式样样掂，以女厨师姿态踩入「男人的天下」，打破别人的有色眼镜，谨记父亲的教训，凭实力捱出成绩来。 德丞、庭锋凌晨出动，跟师傅学整皱皮肠粉。师傅一改肠粉的刻板，迎合追求健康大潮流，采用红米、黑米炮制肠粉。旧米加石磨，肠粉更滑，更富米香，皱皮肠粉与布拉肠粉、猪肠粉被看齐的一天指日可待。
用片名去平台搜索正版播放，本站不存储、不提供下载。
