剧情简介：
锦安每遇危险动作时，畏首畏尾，在团体比赛中表现奇差，连累其组别成绩欠佳，受到众团友排斥。文健挺身支持他，令他稍感安慰。 教练志刚于工作期间，曾遇恶意捣蛋之释囚学员，故对释囚印象欠佳，初见文健时加上小误会，对他有先入为主的偏见。 兆长贵为一大公司高级行政人员，因放心不下工作，冒着犯严禁与外界通讯的营规，携手提电话入营，被志刚发现，暂时没收。 浩伦为巴结上司兆长，主动陪伴他参与该课程，处处为他服务。 团员参加风帆活动，梁丹蕾气力不继，飘浮在海中。志刚奋力相救，却换来梁丹蕾冷漠对待。 文健与培俊运动表现不相伯仲，常竞争比试实力，一次险酿成意外，志刚乘机责备文健，幸得秋萍求情，文健才免被革除学籍。 志刚年轻时热爱运动，尤其钟情攀山，与秋萍结婚后，更屡次向危险挑战，秋萍劝阻无效，遂致婚姻破裂，一怒之下携女移居澳洲，禁止父女见面。 志刚受感情创伤，表现毫不在乎，寄情于工作，于一次意外弄伤脚，难完成其登山宏愿，故专心任职教练，每遇有运动潜质的青年，即鼓励其攀山。 志刚无意中发现秋萍与梁丹蕾的母女关系，欲试探梁丹蕾，梁丹蕾却有意逃避，志刚不强其所难，惟在营中暗中照顾爱女。 其实梁丹蕾瞒着母亲入外展学校受训，希望可以再见父亲，但真有机会时，又感父亲当年对家庭不负责任，爱恨交集。
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