2020-01-02 第1季番外：火锅吐槽大会，实习生现状大公开！

2020-11-04 第2季面试篇：实习生面试遭灵魂拷问

2020-11-12 第2季第1期加料版：何炅科普职场“黑话”，范丞丞笑翻

2020-11-19 第2季第2期加料版：范丞丞分享冷板凳经历

2020-11-26 第2季第3期加料版：范丞丞的职场座位学获何炅点赞

2020-12-03 第2季第4期加料版：实习生实地调查取证压力大

2020-12-10 第2季第5期加料版：何炅杨天真分享演讲秘诀

2020-12-17 第2季第6期加料版：君合才艺大赏看嗨范丞丞

2020-12-24 第2季第7期加料版：丁辉爆笑模仿周深唱《大鱼》

2020-12-31 第2季第8期加料版：周深爆料毛不易租房囧事

2021-01-07 第2季第9期加料版：何炅周深轮流开怼撒老师

2021-01-13 番外篇：两季实习生梦幻联动辩论赛

2021-01-14 第2季第10期加料版：何炅自曝参加《明侦》动机

2021-11-08 第3季面试篇：医学生高压面试现场，谁能脱颖而出

2021-11-11 第3季第1期加更：刘畅王蕊入住温馨河景女生房

2021-11-18 第3季第2期加更：首程考核打响，刘畅惨遭垫底？

2021-11-25 第3季第3期加更：术前宣教→张洽被患者家属拿捏

2021-12-02 第3季第4期加更：急诊撞上值班→医学生如何应对

2021-12-09 第3季第5期加更：歌词接龙→冯琛秒切KTV模式

2021-12-16 第3季第6期加更：运动会→张洽冯琛神助攻张主任

2021-12-23 第3季第7期加更：急诊值班→金明与患者斗智斗勇

2021-12-30 第3季第8期加更：金明汪苇杭安抚“叛逆”患者

2022-01-06 第3季第9期加更：刘畅喜提新头衔“幼儿园园长”

2022-01-13 第3季第10期加更：医学生北京环球影城一日游

2022-11-26 第4季面试篇：两家公司同时面试，00后实习生如何抉择

2022-12-08 第4季第1期加更：巨型火锅店难倒重庆甜妹

2022-12-08 第4季陪你看offer第1期：学霸变话题终结者，张杰李雪琴看呆

2022-12-16 第4季第2期加更：马琪芮任若阳首次谈心

2022-12-16 第4季陪你看offer第2期：何运晨李晋晔陪看offer秒变人形弹幕

2022-12-22 第4季第3期加更：直向建院初聚餐，李冠甲秒变“媒婆”

2022-12-22 第4季陪你看offer第3期：两位“秋怡”聊职场那些事儿

2022-12-29 第4季第4期加更：小马金子组团爬墙，林鹏翔回忆初恋

2022-12-29 第4季陪你看offer第4期：丁辉共情陈国恩，王骁称工作后很迷茫

2023-01-05 第4季第5期加更：金子聊交换心得，李雪琴谈领导力

2023-01-05 第4季陪你看offer第5期：金子回忆中考，女流分享转行经历

2023-01-12 第4季第6期加更：offer喜剧人→李冠甲模仿秀笑翻全场

2023-01-12 第4季陪你看offer第6期：张洽想给陈国恩牵红线，李不言聊团战

2023-01-19 第4季第7期加更：超凡模仿《武林外传》，直向小组探班建院

2023-01-19 第4季陪你看offer第7期：刘问被金子感动，徐灵菱聊转行经历

2023-01-26 第4季第8期加更：林鹏翔陈铚研说悄悄话被抓包

2023-01-26 第4季陪你看offer第8期：南希秋怡在线吃瓜，陈铚研害羞到抱头

2023-02-02 第4季第9期加更：北京建院聚餐聊年龄笑倒一片

2023-02-02 第4季陪你看offer第9期：刘畅谈职场沟通，李不言夸赞林鹏翔

2023-02-08 第4季第10期加更：加油团成员和实习生互赠礼物

2023-02-08 第4季陪你看offer第10期：陈铚研畅想十年后，小马曝妈妈超爱金子

2023-02-09 第4季番外篇第1期：offer校友会来啦， 四届毕业实习生齐聚

2023-02-10 第4季番外篇第2期：真心话大冒险爆料不断

2023-09-25 第5季揭秘篇：加油团变“侦探”推理实习生简历

2023-09-29 第5季第1期加更面试篇：美女学霸面试对答如流

2023-09-30 第5季第1期陪看：景甜分享职场尴尬经历

2023-10-06 第5季第2期加更：贺峻霖何运晨爆笑演绎职场社交

2023-10-07 第5季第2期陪看：景甜看梁崴撞玻璃被逗笑

2023-10-13 第5季第3期加更：公开处刑→带教律师痛批实习生邮件

2023-10-14 第5季第3期陪看：何运晨邓冰莹给末位实习生支招

2023-10-20 第5季第4期加更：解压团建→实习生转盘甩飞带教律师

2023-10-21 第5季第4期陪看：何运晨邓冰莹心疼黄凯遭遇

2023-10-27 第5季第5期加更：彭昱畅贺峻霖高情商回应提问

2023-10-28 第5季第5期陪看：金靖向骆律打听实习生情感状况

2023-11-03 第5季第6期加更：全员维港聚餐定下12年团建之约

2023-11-04 第5季第6期陪看：金靖听刘律讲女性职场困境感动落泪

2023-11-10 第5季第7期加更：带教律师超贴心，后勤保障卷起来啦！

2023-11-11 第5季第7期陪看：何广智自荐offer6拍编剧行业

2023-11-17 第5季第8期加更：实习生们开大会讨论为胡明昊打call

2023-11-18 第5季第8期陪看：何广智预测offer最终归属

2023-11-24 第5季第9期加更：第二次小组聚餐全员走心聊天

2023-11-25 第5季第9期陪看：梁田梅桢王律组团看最终课题

2023-11-30 第5季第10期加更团建篇：众人做游戏玩疯了

2023-12-01 第5季第10期加更：默契游戏！全员友情大考验

2023-12-02 第5季第10期陪看：全员出席回看大结局集体落泪

2024-09-05 第6季揭秘篇：加油团能力摸底考试现在开始

2024-09-14 第6季第1期加更：实习生面试被大律师刁钻提问

2024-09-15 第6季第1期陪看：offer5实习生回归，全员搞抽象？

2024-09-21 第6季第2期加更：清北学霸吐槽剧本杀像开会

2024-09-22 第6季第2期陪看：明言明妤cp模仿雅琪

2024-09-28 第6季第3期加更：kim请实习生吃饭暖心开解

2024-09-29 第6季第3期陪看：王艺文婷踢馆回忆杀

2024-10-05 第6季第4期加更：实习生集体团建，冲浪嗨唱气氛拉满

2024-10-06 第6季第4期陪看：刘律真的给梁崴送小黑板？

2024-10-07 第6季第1期特别加更：钟汉良佘诗曼的粤语小课堂

2024-10-12 第6季第5期加更：铜锣湾三兄弟班味太重

2024-10-13 第6季第5期陪看：肖扬说汪雨橦只有优点没有缺点？

2024-10-14 第6季第2期特别加更：钟汉良再现港版何以琛

2024-10-19 第6季第6期加更：团宠实锤！北大姐夸忙内最帅

2024-10-20 第6季第6期陪看：雨橦坦言想成为陈可儿骆鑫

2024-10-21 第6季第3期特别加更：钟汉良大张伟再现食神名场面

2024-10-26 第6季第7期加更：忙内弟弟称和清华姐姐合作没压力

2024-10-27 第6季第7期陪看：四士同堂之三分糖围观遗产纠纷案

2024-10-28 第6季第4期特别加更：哇曼教学大张伟粤语吉祥话

2024-11-02 第6季第8期加更：北大拽姐忙内弟弟办公室打纸球

2024-11-03 第6季第8期陪看：四士同堂挑战面无表情喝豆汁

2024-11-04 第6季第1期来场走心局：卜律从小立志做大律师

2024-11-08 第6季团建番外：实习暂停！出门团建咯

2024-11-09 第6季第9期加更：反差！清华校花小时候有多动症？

2024-11-10 第6季第9期陪看：罗仪涵骆鑫回忆实习至暗时刻

2024-11-11 第6季第2期来场走心局：北大姐不考公被父亲删好友

2024-11-16 第6季第10期加更：北大拽姐四字妹妹逛吃香港

2024-11-17 第6季第10期陪看：实习生带教合体陪看大结局

2024-11-18 第6季第3期来场走心局：北大姐爆清华校花是“恋爱脑”？

2025-09-05 第7季初面篇：名校高颜值学霸集结追梦

2025-09-14 第7季第1期加更：志胜遇灵魂提问贺峻霖直呼吓人

2025-09-15 第7季第1期陪看：罗仪涵陈可儿挑战新闻播报

2025-09-21 第7季第2期加更：徐志胜秀瑜伽看呆贺峻霖

2025-09-22 第7季第2期陪看：冯琳郭凯旋共情实习生

2025-09-23 第7季上班那点事儿第1期：徐志胜说自己不是好老板

2025-09-26 第7季第3期加更：杨超越徐志胜对抗路友情升级

2025-09-27 第7季第3期陪看：冯琳郭凯旋录offer压力山大

2025-09-28 第7季上班那点事儿第2期：真I人胡先煦装睡躲社交？

2025-10-03 第7季第4期加更：北电授课老师阵容惊呆李宇嘉

2025-10-04 第7季第4期陪看：梁田骆俊帆被庞铮狠狠戳中

2025-10-05 第7季上班那点事儿第3期：贺峻霖谈偶像的定义

2025-10-06 第7季线上观察室福利解锁：贺峻霖竖屏直拍放送

2025-10-09 第7季团建篇：offer联欢会→实习生导师秀才艺

2025-10-10 第7季第5期加更：加油团集体挑战羞耻台词

2025-10-11 第7季第5期陪看：梁田骆俊帆挑战新闻播报

2025-10-12 第7季上班那点事儿第4期：王子奇谈工作转折点

2025-10-17 第7季第6期加更：贺峻霖首当导演成就感拉满

2025-10-18 第7季第6期陪看：孙乐言精准预测考核结果

2025-10-19 第7季线上观察室福利解锁：贺峻霖直拍大放送

2025-10-24 第7季第7期加更：冯程朗跳女团舞全员尖叫

2025-10-25 第7季第7期陪看：孙乐言冯琳对实习生高度评价

2025-10-26 第7季上班那点事儿第5期：乐言不把参加恋综当上班

2025-10-31 第7季第8期加更：实习生挑战孟子义同款勾践剑

2025-11-01 第7季第8期陪看：热泪盈眶！维嘉海涛合体看哭黄凯

2025-11-02 第7季上班那点事儿第6期：柏栩栩黑犀甲转型新闻主播

2025-11-04 第7季线上观察室福利解锁：贺峻霖超长直拍放送

2025-11-07 第7季第9期加更：王子奇因徐志胜汗流浃背了？

2025-11-08 第7季第9期陪看：黄凯许文婷为王昱揪心

2025-11-07 第7季团建番外：狼人杀玩成喜剧大会

2025-11-14 第7季第10期加更：以绝佳精神状态结束实习！

2025-11-15 第7季第10期陪看：没有一个人全程笑着录完offer

2025-11-17 第7季线上观察室福利解锁：贺峻霖爆笑超长直拍

2025-11-19 第7季番外篇：offer7实习生都好起来了！